Hur ofta planerar du för reflektion? En kort egen stund att stanna upp och tillåta tankarna att se det vackra, det du är stolt och tacksam över. Sådan tid kan vara viktig för att få lugn i sitt system. Balans med allt som brusar förbi i vardagen. Alla måsten och förväntningar.
Det behövs flera små stunder varje dag tycker jag.
För mig kan det vara att ta en kaffe, titta på naturen och bara vara i 7-8 minuter.
Eller som nu, på en parkbänk, i solen och med fågelkvitter som blandar sig med ett dovt brus från motorvägen strax utanför Skogskyrkogården. Jag hade 15 munter över innan jag ska hämta Emma 4 år på förskolan. Sen ska vi ha picknick tillsammans. Lycklig farmor i harmoni 😊❤